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11月1日,在衡阳高新区机关党委指导下,高新区团委于平湖公园举行“青炬·乐跑月”活动启动仪式。园区机关事业单位20余名青年跑者齐聚现场,以一场全程3公里的集体活力跑,正式拉开了为期近一个月的“青春奔跑”序幕,以实际行动积极响应体育强国与健康中国建设的时代号召。
据悉,本次活动将持续至11月26日,共吸引近50名青年干部职工踊跃参与。为提升训练科学性,活动创新采用“4周闭环”训练模式,精心设置了“启航”、“求索”、“奋进”与“终极燃跑”4个主题阶段,内容涵盖跑步理论教学、跑姿纠正、间歇训练及耐力提升等多个方面。为确保活动实效,组委会对参与者设立了明确的跑量与配速要求:单次跑步距离须达到3公里以上,且每公里平均配速不高于8分30秒;在活动周期内,男性累计跑量需达100公里,女性累计跑量需达80公里。活动最终将以一场挑战性的10公里集体燃跑作为收官。
本次活动旨在通过系统化、科学化的跑步训练,引导广大机关青年在奔跑中增强身体素质、锤炼意志品质,有效营造团结拼搏、积极向上的良好氛围,为加快推进衡阳高新区的高质量发展持续注入蓬勃的青春力量。
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